Bagi kaum pria, hal ini tentu penting untuk diketahui prostat sendiri terlebih dibawah kandung kemih prostat berfungsi untuk menghasilkan air mani atau sperma resiko kanker prostat semakin meningkat seiring bertambahnya usia sehingga kanker ini lebih banyak dialami oleh pria berusia 60 tahun lebih kanker prostat sendiri bisa dicegah dengan beberapa cara.

Tips pertama, konsumsi kedelai. Isoflavon merrupakan salah satu nutrisi yang berperan untuk mencegah kanker prostat. isovlafon sendiri terkandung dalam beberapa makanan diantaranya tahu karena terbuat dari kacang kedelai buncis dan kacang - kacangan yang keua, batasi konsumsi lemak hewani lemak hewani ini dapat meningkatkan resiko kanker prostat lalu apa saja makanan yang mengandung lemak yang perlu dihindari diantaranya mentega, makanan kemasan hingga keju namun anda tetap dapat mengkonsumsi lemak nabati yaitu lemak yang berasal dari tumbuhan lemak nabati yang bisa anda konsumsi diantaranya zaitun buah - buahan, sayuran kcang - kacangan dan biji - bijian.

Yang ketiga, ikan dan omega 3 asam lemak yang lebih dikenal dengan omega 3 membantu untuk mengurangi kanker prostat omega 3 ini terkandung dalam beberapa jenis ikan diantaranya yang mungkin sering anda konsumsi yaitu tuna dan salmon konsumsi makanan yang mengandung asam folat menurut American Cancer Society kadar asam folat yang rendah dalam tubuh akan meningkatkan resiko kanker prostat.