Ketika anda berjemur atau ketika anda mencari sinar matahari, usahakan jangan menggunakan topi, jangan menggunakan payung, baju lengan panjang, atau celana panjang. Sebaiknya anda menggunakan lengan pendek atau yang tanpa lengan, kemudian celana pendek supaya kulit anda terkena sinar matahari. Anda jangan berpikir, ...